上り坂
非常に急な上り坂：高い場所で2本の棒を合わせて両手で押し下げると、上肢の力で体を押し上げることができ、脚への負担が大幅に軽減されます。急な坂道を登るとき、脚にかかる圧力を大幅に軽減し、下肢の仕事の一部を上肢に伝達します。
緩やかな上昇: 通常歩くように、2 本のスティックを前方にずらして歩きます。
下り坂
緩やかな下り坂: 軽く腰をかがめてトレッキング ポールに体重を置き、ポールを交互に動かします。特に路面状況が悪く、緩やかな砂利道を下る場合、スティックを2本使うと重心がスティックにあり、地面を歩いているような感覚があり、とても早くスピードを上げることができます。
非常に急な下り坂: このとき、トレッキングポールは支点としてのみ使用でき、膝や脚への圧力を軽減できません。また、速度を上げるのには役立ちませんが、この時点では速度を上げないでください。
平坦な道
道路状況の悪い平坦な道：平らな砂利道など、片足が深く、片足が浅い状況では、スティックに体重をかけると速度が低下することがあります。しっかり行ってください。
路面状況が良好な平坦な道：荷物がある場合は、少しかがんで手を通してトレッキングポールに荷物を降ろすと、膝への衝撃が軽減されます。荷物が少なくてトレッキングポールが役に立たないと感じる場合は、両手を空けたほうが楽です。
トレッキングポールのメンテナンスと手入れ
1. トレッキングポールが必要ないとき、しまっておきたいときは、トレッキングポールを別に保管し、中の水がゆっくりと流れ出るように開口部を下向きに立てるのが最善です。
2. トレッキングポールをメンテナンスするときは、表面の錆を処理するために極少量の錆取り剤を使用できますが、調整やロック機能に影響を与えないように、使用する前に必ず表面のグリースをすべて取り除いてください。トレッキングポールの。
3. トレッキング ポールには小さな問題が発生することがありますが、それらは簡単に除外できます。ロック部分を軽くたたくか、トレッキングポールを濡らすと摩擦が軽減され、トレッキングポールが滑らかになります。ネジを外します。
4. トレッキング ポールでは、ポールのグロメットがポールと一緒に回転し、ロックできないという問題がよく発生します。この種の失敗の原因のほとんどは、グロメットが汚れすぎていることです。ポールを分解し、徹底的に洗浄してから取り付けるだけです。戻って問題を修正してください。
それでもロックできない場合は、ストラットを分解した後、細いストラットをグロメットに回してグロメットを広げ、太いストラットに直接差し込み、希望の長さに調整してロックしてください。ちょうどタイトです。
5. 3 つのセクションで調整されているトレッキング ポールの場合、一方のポールだけを使用せずにもう一方のポールを使用しないでください。また、ポールの警告目盛りを超えて使用すると、トレッキング ポールが曲がり、変形しやすくなり、使用できなくなります。
他の 2 本の伸縮ポールを同じ長さに調整するのが最善の使用方法です。これにより、トレッキング ポールの支持強度が確保され、トレッキング ポールの耐用年数が長くなります。
投稿日時: 2022 年 7 月 27 日